Sfaturi pentru un bronz de durata!

Ai asteptat cu nerabdare vacanta in care sa capeti bronzul frumos pe care ti-l doreai. Pielea ciocolatie nu numai ca arata frumos, dar iti da un spect sanatos, si in plus ascunde si celulita de care poate nu ai reusit inca sa scapi.

Desi peste tot atat la radio cat si la televizor ori prin diferite ziare si reviste lumea este avertizata despre pericolul cancerului de piele pentru ca radiatiile sunt foarte puternice foarte multe femei ignora aceste sfaturi si stau toata ziua la plaja .Conform indicatiilor doctorilor si a expertilor nu este recomandataexpunerea la soare intre orele 11:00 si 16:00,dar daca tot ne incapatanam sa stam pe plaja macar ar fi bine sa tinem cont de anumite indicatii.

Ce trebuie insa sa faci ca bronzul tau sa fie de lunga durata?
Expertii iti ofera cateva sfaturi care sa te ajute sa pastrezi aramiul pe pielea ta cat mai mult timp.

Hidrateaza-te. Nu uita nicicand de apa!

Bea foarte multa apa,si nu consuma deloc bauturi alcoolice;

Este stiut ca apa face minuni pentru pielea ta, insa ceea ce nu stiai este ca atata timp cat esti hidratata, pielea ti se bronzeaza frumos si eviti arsurile. Mai mult, bronzul ramane mai mult pe o piele hidratata.

 

Nu te epila. Toate stim ca epilatul este un “must” cel putin pe timp de vara. Aminteste-ti insa ca odata cu parul nedorit vei indeparta si stratul superficial de piele, adica tocmai bronzul dupa care ai tanjit atat. Incearaca un epilat de durata inainte sa te expui la soare. Ceara este cel mai bun aliat in cazul acesta.

 

Nu uita de crema!

Folositi creme de protectie cu factor ridicat si stati sub umbrela intre orele periculoase ( 11-16.00) , umbrela va mai opri cat de cat razele , ai grija sa iti protejezi capul cu o palarie de plaja deschisa la culoare .

ATENTIE poti face arsuri solare si daca stai in apa , razele soarelui sunt reflectate de luciul apei care actioneaza ca o pelicula ,iti va afecta pielea si in apa .Daca doriti sa nu va intoarceti din vacanta cu arsuri de piele sau chiar mai rau cu cine stie ce complicatii respectati orele de expunere la soare si tineti cont de sfaturile doctorilor.

O piele cremuita inseamna o piele hidratata, asa ca nu uita sa aplici un strat gros de crema inainte si dupa ce te intorci de la plaja. Este bine sa aplici crema in fiecare zi, te va ajuta sa iti pastrezi aspectul sanatos si ciocolatiu al pielii tale.

 

Mananca multe alimente bogate in beta caroten! E timpul sa te apuci de rontait. Si nu, nu ma refer la chipsuri sau alt fel junkfood. Alimentele rosii sau galbene sunt cele care te vor ajuta sa pastrezi bronzul datorita continutului bogat de betacaroten.

Acum ca detii toate atuurile pentru un bronz de durata, nu uita ca expunerea la soare imbatraneste pielea asa ca nu exagera cu expunerea la soare!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *